Wel of geen cardio voor spieropbouw?

Vrienden raden me cardio af omdat ze zeggen dat daarmee je spieropbouw verminderd wordt.
Alleen krachtsport zonder cardio zou zorgen voor maximale spieropbouw.
Tot nu toe doe ik altijd 30 minuten intensief cardio en daarna probeer ik krachttraining te doen.
Is het beter als ik stop met cardio?

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100