Kan ik ook thuis fitnessen in plaats van in de sportschool?

Een sportschool is duur, maar hardlopen etc. kan je buiten doen en ik heb twee dumbbells die elk tot 2,5-9,5 kg kunnen. Kan ik dan genoeg zelf thuis doen of kan je daar heel weinig mee? Als ik naar de sportschool zou gaan zou ik dat denk ik 1-2 x per week doen.

Weet jij het antwoord?

/2500

Natuurlijk kan je thuis fitnessen, maar met alleen dumbbells en hardlopen kom je niet ver. In de sportschool hen je veel meer mogelijkheden om meer spiergroepen te trainen. Bovendien is er begeleiding die je altijd kan adviseren.

Ga anders op zoek naar een personal training studio waar je ook groepslessen kunt volgen. Dit is vaak kleinschaliger dan een sportschool en bovendien veel breder in aanbod (vind ik)

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100