Bouw je sneller spiermassa op als je stevig bent?
steeds vaker zie je dat mensen van "dik" naar breed gaan, en dan droogtrainen en vervolgens een mooi lichaam eraan overhouden!
Ik heb een normaal postuur en vroeg me af of het bij mij dan langzamer gaat ookal ik voortaan meer eet en gezonder dan bij ieman die stevig is en zijn voeding aanpast en gaat fitnessen?
-
Vraag volgen
- Delen
-
-
Weet jij het antwoord?
Het beste antwoord
Nee je bouwt niet veel sneller spiermassa op. Al lijkt dat vaak wel zo. Dat komt omdat iemand die wat dikker is ook meer gewicht moet meezeulen, en daardoor al wat sterker is dan iemand die veel lichter is. Als je het vet er dan af traint ze je vrij snel de spieren. Ook een voordeel van iemand die dik is en gaat trainen: minder snel tekort aan voedingsstoffen. Ze hebben immers een voorraad.
Stel zelf een vraag
Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?
