Bij wie kan ik zijn voor sport advies?

Ik wil heel graag een bepaald fysiek bereiken wat natuurlijk haalbaar is.
Alleen ik heb hier wat meer informatie over nodig qua voeding en trainingsschema.

Bij mijn sportschool zijn enkele mensen die me hierbij kunnen helpen zoals de begeleiders maar dat zijn meer mensen die graag snel klaar met je willen zijn en zo verder kunnen gaan met hun eigen ding.
Wat moet ik doen?

Weet jij het antwoord?

/2500

Als je een goed gefundeerd en veilig advies wilt, ga dan naar een sportarts. Die heeft geen enkel belang bij een bepaalde uitkomst of advies en zal je ook veilige manieren adviseren om je prestaties optimaal te maken. Overigens kan het best lang duren voor je prestaties optimaal zijn: in het begin verbeter je snel en daarna geleidelijk aan steeds minder snel. Vaak moet je eerst een goede basis opbouwen om grote prestaties te leveren. veel succes en plezier daarmee!

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100