Is elke dag een uurtje sportschool schadelijk voor je lichaam?

Ik had deze vraag al eerder gesteld en kreeg het advies meer te eten als ik elke dag nssr de sportschool wilde. Ik vraag me af of ikniet gewoon een half uurtje ksn lopen op de loopband en het andere half uur een apparaat voor de cardip kan kiezen

Weet jij het antwoord?

/2500

Als je geen last van je spieren krijgt is er niks mis. Als je last van je spieren krijgt betekent het dat je teveel doet

Sporten is juist goed voor je! Iedere dag een uur is gewoonlijk helemaal niet slecht. Let wel op dat je het opbouwt of dat als je afwijkingen hebt of denkt te hebben eerst een arts en/of sportinstructeur raadpleegt.

Bronnen:
http://sport.infonu.nl/diversen/2884-gezon...

Sporten is gezond, het kan geen kwaad als je maar zorgt dat je geen last krijgt van je lichaam en dat je genoeg drinkt en eet! succes! Toegevoegd na 1 minuut: dus cristi drink genoeg fristi ;)

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100