Wat kan ik het beste gebruiken bij fitness?

Ik ben 16, wil graag beginnen met fitness, 3x per week, maar weet niet precies hoe. Ik wil met name krachttraining voor extra spiermassa doen. Hoe kan dit het snelst en het best? en zijn producten zoals Whey Perfection en Magnificent geschikt voor mij?

Weet jij het antwoord?

/2500

Ga naar de sportschool, daar kun je een beter advies krijgen dan hier op goeievraag, het is namelijk per persoon verschillend wat het beste is qua fitnessen. Daar kun je ook een trainingsschema krijgen die aangepast is op wat jij wilt bereiken. Daarnaast is voeding minstens net zo belangrijk als de training zelf. Dus een goed voedingsschema is ook belangrijk, en ook die kun je bij de sportschool krijgen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100