Hoe kan je het beste thuis je spieren trainen?

Hoe kan ik thuis het beste trainen? Ik wil graag meer spieren kweken maar hoe kan je dat thuis het beste doen zonder dat je naar de sport school hoeft heeft iemand een idee? Alvast bedankt

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100