Heeft de hypertrofie van spieren een voordeel of juist een nadeel in de sport?

ik zou graag de vraag willen gebruiken als voorbeeld bij tennis.

Als je nu een speler als Rafael Nadal ziet. Dat is een gespierde bonk. Maar de rest totaal niet.

Heeft het ''spieren kweken'' betrekking op o.a.
- de coördinatie?
- snelheid van bewegen?
- of andere reacties op het lichaam of de sport?

Weet jij het antwoord?

/2500

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100