In een maand mijn eigen gewicht bankdrukken, hoe kan ik dit bereiken?
Ik heb een weddenschap met iemand dat ik over een maand 10x mijn eigen gewicht kan bankdrukken, ik doe al al fitness, maar bankdrukken heb ik nog nooit gedaan en durf het ook niet alleen te doen, want ik ben wel zo dat ik hem laat vallen.
Toegevoegd na 7 minuten:
en dan bedoel ik een 10x hem omhoog doen, ik ben 50kg, dus 10x zo'n stang van 50kg omhoog duwen, 500 zal ik nooit omhoog krijgen:P
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.