wat is het nadeel van spiertype 2C(ookwel roze spieren genoemd)?

deze spiertype word op veel site's(zowel site's die wel en niet op geld uitzijn) gepromoot als de perfecte spiertype.
hij is met kracht en snelheid bijna zo uitmuntent als type 2(witte spieren) maar heeft ook een redelijke uithoudingsvermogen vanwege de goede doorbloeding.

nu lijkt het me interesant om mij bij mijn training vooral op deze spiervezels te gaan richten maar het lijkt bijna te goed om waar te zijn.

ik heb nu wel genoeg voordelen gehoord, maar wat zijn de nadelen?

Toegevoegd na 2 minuten:
voordat iemand er over begint, ik weet dat je de verhouding in de spier typen weinig tot niet kan veranderen en enkel de 1 beter kan ontwikkelen als de ander.

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

het nadeel is denk ik dat de spier meer energie gebruikt dan de andere spieren. dit lijkt me geen nadeel voor mensen die willen afvallen maar dat is het wel in het overleven dus biologies gezien toch een nadeel.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100