Wat zijn de nadelen van het nemen van aminozuur tabletten?

Sommige sporters nemen aminozuur tabletten zodat hun spieren zich sneller herstellen. Wat kunnen de nadelen hier van zijn en waar moet je rekening mee houden?

Weet jij het antwoord?

/2500

Als je de voorgeschreven hoeveelheden neemt, is er geen nadeel. Overdrijf niet want dat kan veel problemen geven. Bij mij was het huiduitslag.

Spieren herstellen niet sneller door meer toevoer van aminozuren. Er zijn wel voldoende aminozuren voor nodig en daar kunnen tabletten of poeder voor zorgen. Maar zolang je niet aan topsport doet is het nut twijfelachtig. Het grootste nadeel is dat je er onnodig geld aan kwijt bent.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100