Wanneer merk je het verschil tussen warming-up en training? zie info!
Ik moet voor school een warming-up van 10 tot 15 minuten verzinnen en opgeven. Nou zitten ze met 26 mensen in een klas dus er zijn 13 warming-ups. Dus dit betekent dat je een beetje origineel moet blijven.
Dit had ik bedacht;
Rondjes rennen en dan hakke-billen, knieheffen en springen.
Dan moet ze tegen de kortse muren zitten alsof ze op een stoel zitten, dus dat betekent rug tegen muur en benen 90 graden. Afvallers moeten heen en weer rennen en armen los draaien en warm blijven.
Dan moeten ze even in gooien/spelen met een basketbal.
De training is voor basketbal en voor een sport klas!
Ik hoop dat jullie me kunnen helpen.
Mvg adam090
570
570 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.