Wie weet een goed hardloopschema?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Ga naar onderstaande bron, maak een account aan en je wordt helemaal ingewijd in de wereld van het hardlopen. Ik maak er gretig gebruik van. Er wordt een schema voor je gemaakt dat bij je past, en je krijgt een mailtje telkens wanneer je gaat lopen. Helemaal goed!

Bronnen:
www.myasics.nl

Neem een abonnement op Runnersworld,daar staan er vaak vele in en je kunt er ook spectfieke schema's aanvragen.

start 2 run! Dat vind ik een hele goede schema ps.Heeft iemand die podcast voor mij? Ik had die op de pc staan,totdat alles verwijderd werd.. Je zou me er heel erg blij mee maken :D

Bijgevoegd de site van hardloopschema.nl Als het goed is kun je via de tab 'beginners' eerst je leeftijd, het aantal keren dat je wilt lopen per week,soort loop (bv. '20 minuten volhouden') etc. invullen. Leuke site, een schema op maat...

Bronnen:
http://www.hardloopschema.nl/?p=schema

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100