Hoe kan ik mezelf ertoe aanzetten om elke dag naar de sportschool te gaan?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Elke dag naar de sportschool lijkt mij een beetje te veel van het goede. Ga wel elke dag de deur uit. Lopend de boodschappen doen. Een eindje wandelen. Een stukje fietsen.

Maak het routine, ga elke dag om het zelfde tijdstip en beloon je zlef af en toe als je het volgehouden hebt. Toegevoegd na 14 seconden: *zelf

Misschien heb je een goede vriend die mee wil sporten. samen is leuker en je hebt steun aan elkaar.

Je kunt jezelf motiveren door te denken hoe je je voelt na het sporten, hoeveel positieve energie het gaat brengen etc.. Ben het overigens met anderen eens: elke dag is wel veel. Zijn er andere dingen die je leuk vindt/ waar je blij van wordt? Maak daar dan ook tijd voor.

Tegen iemand in huis vertellen dat je dat van plan bent en vragen of die je er helpt aan herinneren en je wilt stimuleren. Deze tip kun je proberen als er niemand is die met je naar de sportschool wil.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100