Welke spieren gebruik je bij kogelstoten?

Bij kogelstoten gebruik je heel veel spieren, door je hele lichaam. Je arm- hand- en schouderspieren om de kogel weg te kunnen werpen, je buik- en rugspierendoen ook mee om kracht te zetten en de draai te maken. En niet te vergeten je beenspieren. Je bovenbeenspieren om kracht te zetten en ook je onderbeen- en voetspieren heb je hard nodig om de stap te maken die nodig is voordat je gaat werpen.
Bij veel kogelstoters doen ook de gezichtsspieren mee! Let maar eens op!