Waarom mogen kinderen niet fitness doen?

Question

Vanaf welke leeftijd mag je fitnessen en waarom niet eerder?

 · Accepted Answer

Kinderen mogen geen fitness doen omdat ze niet volgroeid zijn. Bij fitness ontwikkel je juist je spieren, spieren zitten vast aan de botten, dus ze houden de groei tegen, kort door de bocht.

Wanneer de juiste leeftijd is.. het lijkt mij pas als het lichaam volgroeid is.. dus per persoon verschillend.

 · Answer

Als je als kind zijnde spieren ontwikkelt, en je botten zijn nog in volle groei, krijg je te korten spieren. Hierdoor zullen ze op lange termijn veel last ondervinden door té strakke spieren, en kunnen er makkelijker scheurtjes ontstaan.

 · Answer

Omdat kinderen nog moeten groeien  en met zwaare kracjtraining verkloot je je groei.

Waarom mogen kinderen niet fitness doen?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (2)

Weet jij het beter..?