Zumba of body-pump?

Welke sport is beter voor vetverbranding, zumba of body-pump? (in combinatie met gezond eten)

Weet jij het antwoord?

/2500

Ik ga voor Body -pump Ik zie beide op de sportschool en vind het allebei ook zeer respectabel, maar ik denk dat Body-pump i.c.m geond eten zorgt voor een betere vetverbranding.

Ik ga zelf ook voor Body Pump.. Zumba is misschien intensiever qua conditie, maar bij pump let je meer op al je spiergroepen, en hoe meer spieren je op bouwt, hoe makkelijker je uiteindelijk vet verbrand is mij ooit verteld..

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100