Zumba of body-pump?

Question

Welke sport is beter voor vetverbranding, zumba of body-pump? (in combinatie met gezond eten)

 · Answer

Ik ga voor Body -pump

Ik zie beide op de sportschool en vind het allebei ook zeer respectabel, maar ik denk dat Body-pump i.c.m geond eten zorgt voor een betere vetverbranding.

 · Answer

Ik ga zelf ook voor Body Pump.. 
Zumba is misschien intensiever qua conditie, maar bij pump let je meer op al je spiergroepen, en hoe meer spieren je op bouwt, hoe makkelijker je uiteindelijk vet verbrand is mij ooit verteld..

Zumba of body-pump?

Antwoorden (2)

Weet jij het beter..?