Kun je beter voor of na het ontbijt joggen om wat af te vallen?

Ik heb eens gehoord dat je meteen vet verbrand als je voor het ontbijt jogt en als je na het ontbijt jogt je eerst zo'n 20 minuten bezig moet zijn om alleen de koolhydraten te verbranden!

Ik vraag mij af wat nou gezonder is en wat beter werkt om af te vallen!

Weet jij het antwoord?

/2500

Na als je eet komt je vetverbranding op gang

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100