Hoelang moet een lichte sportblessure genezen? (zie uitleg)
Ik doe aan turnen en elke keer als ik iets doe waarbij ik mijn benen wijd moet, zoals een radslag of arabier, voelt het alsof er iets verkeerd schiet in mijn lies. Doorgaan met radslagen en etc. is dan pijnlijk. Echter, als ik gewoon loop of andere dingen doe waar ik mijn benen niet wijd voor hoef te doen (zoals salto's) dan heb ik nergens last van. Elke week ga ik naar turnen en elke week schiet het weer verkeerd. Ik vroeg aan mijn trainer wat het was en hij zei tegen me van dat ik dan waarschijnlijk iets verrekt hebt, hij had het ook over een aanhechtingsplaats van een pees met een spier in de lies. En dat ik het dan eigenlijk niet goed laat genezen, waardoor het elke week weer terugkomt. Mijn vraag is nu, na hoelang niet turnen zal het weer helemaal goed zijn? Dus dat als ik een radslag maak het niet meer 'verkeerd schiet'?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.