Welk stuk fruit kun je het beste eten voor een sportwedstrijd?
828
828 keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
Het beste antwoord
Een banaan, want die bevat veel -meerdere soorten- koolhydraten. De aanvoer van suikers is hierdoor gelijkmatig en energie wordt langzaam verdeeld over het lichaam. Zodoende kun je langdurig blijven presteren. Ook de B-vitaminen, kalium en magnesium van bananen zijn belangrijk bij het sporten.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Andere antwoorden (3)
een banaan! Een banaan bevat veel water en koolhydraten, het vult, maar het geeft je ook extra energie
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Gelijk + (die - is onterecht)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
dank je :-)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
doe ik altijd voordat ik ga voetballen
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
mijn zoons ook :-)
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
dank je Yancha, maar eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat hij is rechtgezet met een + :-)