voetbalconditie opbouwen vanaf 30 jaar mogelijk?!

Vroeger gevoetbalt tot mijn 16e. Nu zie ik nog een kans om lekker te voetballen, voordat het helemaal lastig wordt voetbalconditie op te bouwen. De club (1e team) waar ik mij heb aangesloten speelt in een 'lage klasse' (5). Is het nog mogelijk om met commitment en goede levensstijl een paar jaartjes op een dit niveau te spelen (fysiek gezien)?

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat verschilt per persoon. Als je voelt dat je lichaam nog jaren mee kan moet je het vooral doen. Je zult niet zo'n goede conditie meer krijgen als 20ers, maar je kunt zeker wel genoeg conditie opbouwen zodat je nog wat jaartjes op dat niveau meekan.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100