Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

voetbalconditie opbouwen vanaf 30 jaar mogelijk?!

Vroeger gevoetbalt tot mijn 16e. Nu zie ik nog een kans om lekker te voetballen, voordat het helemaal lastig wordt voetbalconditie op te bouwen. De club (1e team) waar ik mij heb aangesloten speelt in een 'lage klasse' (5). Is het nog mogelijk om met commitment en goede levensstijl een paar jaartjes op een dit niveau te spelen (fysiek gezien)?

Verwijderde gebruiker
9 jaar geleden
in: Voetbal
882

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (1)

Dat verschilt per persoon. Als je voelt dat je lichaam nog jaren mee kan moet je het vooral doen. Je zult niet zo'n goede conditie meer krijgen als 20ers, maar je kunt zeker wel genoeg conditie opbouwen zodat je nog wat jaartjes op dat niveau meekan.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
9 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 2500
Gekozen afbeelding