Sport

1. Hoe moet je schieten met de wreeftrap?
2. Hoe geef je richting aan met de wreeftrap?
3. Wanneer gebruik je de wreeftrap?
------------------------------------------------------
1. Hoe schiet je met de binnenkant van je voet?
2. Hoe geef je richting aan met de binnenkant van je voet?
3. Wanneer gebruik je de binnenkant van je voet?

Toegevoegd na 27 seconden:
Ty voor de uitleg! Op mijn vragen

in m'n biologie boek heb ik wel staan hoeveel kcal je verbrand met zwemmen en traplopen enz. maar ik vroeg me af hoeveel je er verbrand met paardrijden.

Toegevoegd na 1 minuut:
*per

Toegevoegd na 1 dag:
1uur intensief rijden in draf of galop (aan de teugel) en n half uur springen (60cm hoog).

Ik heb een plakboek/scrapbook gemaakt, een gewoon ringband plakboek. Maar de bladen scheuren een beetje en het wordt er niet mooier op. Hoe kan ik ze mooi bewaren. Ik zat te denken aan een map met insteekhoezen of een showalbum maar er zitten ook kaarten in en die kunnen dan niet meer open. Hoe kan ik dit oplossen? Iemand goede ideeën? Is het bijvoorbeeld mogelijk om een stukje uit een insteekhoes te snijden zodat de kaarten wel open kunnen?

Want ik zie twee antwoorden op internet 110 en 130 kilo, maar wat is het juiste maximaal gewicht? Twee antwoord dat vind ik op zich vreemd.

Toegevoegd na 17 minuten:
Op kettler website duidelijk 130 kilo, maar andere website zeggen ze 110 kilo, vandaar mijn vraag.

Toegevoegd na 5 dagen:
geen goede antwoord gekregen....Alleen wel 130 kilo klopt wel volgens kettler website.

Ik heb nivea en vaseline al geprobeerd en ik douch ook altijd na het zwemmen.