Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen over Sport. Specifieke vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal, wandelen en hardlopen en wielrennen vind je in één van de subcategorieën.

Nieuwste vragen

Kun je leniger en sterker tegelijk worden?

Ik wil graag leniger, sterker en een beter conditie krijgen.

Daarom wil ik graag de ene dag hardlopen en lenigheidsoefeningen doen. En dan de andere dag krachtoefeningen.

Maar nu vraag ik mij af of dit wel goed is? Want om lenig te worden, worden je spieren langer en om sterk te worden, worden je spieren korter! En als ik dit nu om de dag afwissel werkt het elkaar dan niet tegen?

Ik hoop dat iemand weet wat ik het beste kan doen?

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
in: Sport
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing