Op deze pagina vind je alle vragen over Sport. Specifieke vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal, wandelen en hardlopen en wielrennen vind je in één van de subcategorieën.
ik vroeg me dit af omdat ik het ga proberen
Toen ik 18 was had ik n erg goede conditie en sportte ik veel, maar door omstandigheden ben ik moeten stoppen met sport.
Nu, 10 jaar later, ben ik redelijk wat bijgekomen en wil mijn gewicht terug op pijl krijgen. Sinds een maand ben ik terug aan het sporten (2x per week fitness en rond de 75km per week fietsen).
De kilo's vliegen er vanaf, maar nu wil ik ook wat breder worden. Is het mogelijk om wat breder te worden, en spieren te krijgen, zonder dat je shakes neemt of 6x per dag eet? Dus enkel met sporten?
Alvast bedankt!
Mijn lengte is 182cm en weeg 80kg
Het is mij aangeraden om mijn rugspieren te trainen, aangezien ze niet goed genoeg functioneren (volgens de fysio). Welke groepssport is goed om dit te trainen? Ik hou niet van vechtsporten en fitnessapparaten.
Ik woon in Amersfoort. Kan het gewoon bij een juwelier (het is niet van goud) of moet ik naar een 'pawnshop'.
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing