Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Voetbal. Vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, wandelen en hardlopen en wielrennen vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.
Als je in de Topklasse Zondag promoveert dan ga je naar de Juliper. Maar hoe zit dit bij de zaterdag klasse ?
Promoveer je dan naar de Zondag klasse ?
Om meer kracht te ontwikkelen bij het voetballen besloot ik creatine te gaan innemen na elke intense wedstrijd of training (2x training en 1 wedstrijd per week). Op de verpakking staat echter: "Neem gedurende 4 weken 8 tot 12 g per dag. Neem daarna 2 tot 4 weken geen creatine in." Wat is het nut van deze pauze? Ik neem nu dus gewoon 3x per week 4g in. (Ik ben een beetje onzeker over sommige supplementen dus neem ik er liefst niet teveel van in).
Haalt het in mijn geval eigenlijk wel iets uit?
Toegevoegd na 15 minuten:
Ik ben vegetariër eigenlijk...
None
GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing