Meditatie heeft waarde ook zonder liefde en mededogen.
Met mediteren krijg je meer afstand tot dat wat je denk te zijn, tot dat wat je meent te ervaren. Als die afstand groeit dan komt uiteindelijk Liefde en mededogen om de hoek kijken, want als je die ander als jezelf gaat zien is er alleen maar liefde en mededogen. Wie kan zichzelf haten, niemand kan dat.