Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Lichamelijke klachten. Vragen over alternatieve geneeswijzen, anticonceptie, diëten & voeding, gebit, genotmiddelen, medicijnen, optiek, psyche, seksualiteit en ziekten vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.

Nieuwste vragen

Hoe rek je de spieren tussen je schouderbladen?

Ik loop bij de fysio, maar ik kan er pas volgende week naartoe. Door mijn houding heb ik last van de spieren tussen mijn schouderbladen. Zelfs als ik mijn hoofd naar links en rechts beweeg (om mijn nek te rekken) voel ik ze heel erg. Ik krijg er hoofdpijn van, omdat die spieren (denk ik) doorgaan naar mijn nek.
Ik let al op mijn houding en heb al talloze oefeningen, alleen niet veel voor die spieren tussen de schouderbladen.
Hoe kan ik dit rekken? Zodat ik de pijn voor nu ook een beetje kan verlichten.

Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing