Weet iemand een intensieve sport om conditie op te bouwen en om af te slanken?

Ik wil een andere sport maar weet niet wat weet iemand iets?

Weet jij het antwoord?

/2500

Hockey of voetbal zou ik zeggen. Vooral bij hockey bouw je echt een conditie op.

Intensieve sport is niet goed voor vet verbranden, alleen voor vetvorming 'voorkomen'. Wandelen, traplopen en fietsen zijn heel goed voor vetverbranding. Bij intensieve sport verbrand je alleen glucose. Meeste vet van je kerstzwembandjes hangt er dan nog.

ga bij zumba.dit is heel intensief je krijgt een goede conditie en ja je valt er van af als je tenminste niet kilo's slecht (snoep ed)naar binnen duwt.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100