Hoe kun je het best je verticale sprongkracht trainen?

Het liefst thuis zonder speciale fitnessaparatuur etc..

Weet jij het antwoord?

/2500

Youtube is je beste vriend;) typ: vertical jump strength ofzoiets

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100