Moet je borst oefeningen voelen?

Ik doe nu al bijna een jaar aan krachttraining maar moet je borst spiere voelen als je ze traint

Weet jij het antwoord?

/2500

Ja, als het goed is voel je je spieren moe worden na een paar oefeningen. Ga je door de stage van moeheid en je bent ze aan het trainen. Maar pas op, ga nooit door de pijngrens want dat veroorzaakt blessures.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100