Helpt het om voordat je gaat slapen buikspier oefeningen te doen? En is dat juist goed of slecht?

Weet jij het antwoord?

/2500

Ik doe dat elke dag voor het slapen gaan op aanraden van mijn fysiotherapeut om mijn rugspieren te versterken..

Wat bedoel je of het helpt? Het kan in ieder geval geen kwaad. Ik doe het zelf ook zo nu en dan.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100