Waarom is ben je meer moe als je nachtdiensten draait, maar toch evenveel uren slaapt dan als je overdag werkt?

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat komt omdat je lichaam ingesteld is om s'nachts te herstellen als je slaapt en overdag niet.

Je bent dan uit je ritme. Vroeg naar bed werkt altijd, zeker als je dan voldoende slaapt, uitslapen werkt daarnaast alleen als je vroeg naar bed bent gegaan en genoeg geslapen hebt..

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100