Is een slaappatroon van 4 uur s´nachts slapen,in de ochtend 1 uur slapen en s´middags nog een half uur slapen ongezond?

Weet jij het antwoord?

/2500

Als degene die dit slaappatroon aan houdt zich er goed bij voelt en voor de rest goed kan functioneren, dan lijkt me dat geen probleem. Als dit slaappatroon gedwongen aangehouden wordt dan lijkt het me niet zo gezond omdat 4 uur slaap snachts erg kort is en het lichaam niet voldoende tijd heeft om uit te rusten.