Let op: Startpagina GoeieVraag geeft geen medisch advies. De antwoorden en reacties zijn geen vervanging voor een consultatie bij een arts. Raadpleeg bij gezondheidsklachten daarom altijd een arts.

Wat kan je eten als je net ziek bent geweest?

Ik heb een soort maaginfectie gehad (misschien van iets verkeerds eten, in het buitenland). En ik ben daar nu een beetje van aan het 'recoveren'. Ik heb nog wel buikpijn, maar niet zoveel, en ben ook niet meer misselijk. Wel ben ik erg slap geworden omdat ik 4 dagen amper heb gegeten. Ik voel me nu wel stukken beter en wil dus wel eens iets eten vanavond (behalve bouillon). Maar ik wil niet dat mijn maag weer helemaal overstuur raakt en ik weer bij het begin begin! Wie weet (warme)gerechten die goed te doen zijn als je nog een beetje 'ziekjes' bent?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Kies voor: - Wit brood (niet te vers), witte beschuiten, witte toast, witte sandwiches, witte rijst, witte deegwaren, biscuit, cake, koekjes op basis van witte bloem. - Goed gaar gekookte groenten. - Goed rijp geschild fruit of stoof het fruit of vervang fruit door opgelegd fruit. - Mix of zeef soep. - Wees matig met vet, vette vleeswaren en vette charcuterie. - Kies voor een roerei, licht gekookt of gepocheerd ei. Vermijd: - Volle graanproducten, te vers brood, bruin brood, volgranendeegwaren en volle rijst. - Soep met groentevezels, erwten-, bonen- en ajuinsoep. - Gabakken eieren. - Rauwkost. - Gebruinde boter of gebruinde margarine. Kies voor gesmolten, niet gebruinde boter of margarine. - Alcohol, koolzuurhoudende dranken, te warme of te koude dranken. - Sterk gekruide gerechten en pikante dingen. Lees meer uitleg in de bron.

Bronnen:
http://www.gezondweb.be/GezondWeb/Rubrieke...

Melkproducten, brinta, tofu, geen vlees. Pompoensoep.

Melkproducten zijn zwaar; iets rijst en een geraspte appel kreeg ik altijd.

Een beschuitje en een opkikker soepje. Dit doe ik altijd. Om te beginnen na ziek zijn

vooral gezonden producten. met name melk maar wat ook goed voor je is dat is fruit.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100