Zorgen maken om eetgedrag?

Zolang als ik leef kan ik slecht aanvoelen wat/wanneer ik moet eten. Met dezelfde emoties eet ik 3 dagen niets of 3 dagen continu. Ik ben gezond, mijn gewicht is over langere periodes hetzelfde en ik ben in het algemeen tevreden met mezelf. Pas sinds kort besef ik (18) me dat het wel eens gevolgen kan hebben. Moet ik me zorgen maken?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Ik ben wat ouder en eet soms een keer op een dag, je lichaam went aan wat je gewend bent, tegen mij werd vroeger ook gezegd dat het slecht was maar ik ben verder nooit ziek geweest en heb er nooit last van gehad. Zolang je lichaam verder niets merkt zou ik me verder niet te veel zorgen maken

In het algemeen is drie maal per dag matig eten, het beste. Volgens mij, komt dat vanzelf. Zorgen maken over eten moet je niet doen. Het moet een natuurlijk iets zijn. Straks vind je de eetmomenten gezellig, met iemand samen of met anderen en dan komt het ritme vanzelf.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100