Hoe komt het dat ik zo moe ben? Heb altijd n dag nodig om bijtetanken.

Question

Ben al bij de huisarts geweest en heb n uitgebreid bloedonderzoek gehad,daar kwam niks uit en moet over 4wkn terug komen. Heb ik gewoonweg te weinig energie of wat dan ook? Iemand ervaring hiermee? Nogmaals kheb al bloedonderzoek gehad.

 · Accepted Answer

Dat er niets uit zo'n bloedonderzoek komt zegt lang niet alles. Wat is er allemaal getest. Bloledarmoede? Diabetes? Bezinking? Of ook vitamines, nierfunctie, lever- en schildklierfuncties? Verder zou je last van stress kunnen hebben of zelfs allergieën.

 · Answer

Op wat? Ook op b12 tekort? 
Zoek er maar eens op... 
Ik was ook heel moe, bloedtesten gehad... maar toen kwam iemand mét b12

 · Answer

Ben je erg moe? (Kijk eens bij de tweede bron)
Heb je een erg lange dag gehad? (Kijk even bij de bron)

Enkele tips uit eerste bron & laatste: 
- Probeer toch in ieder geval iets te gaan doen. Buiten een blokje om maken bijvoorbeeld.
- Neem een lekker douche
- Niet te veel eten
- Geen koffie/energy drink
- Doe je te veel dingen per dag? Doe er iets aan!
- Ben je misschien depressief of gestresst?
- Te kort aan vitaminen? Goed eten! 
- Burn-Out of Bore-Out?

 · Answer

ongezond eten en veel roken maak je moe en lui

 · Answer

Dat is van afstand moeilijk te zeggen met de beperkte gegevens die in je vraag staan.

Heb je hier vaker last van of is het ineens op komen zetten?

Een paar weken terug had je toch energie genoeg voor een paar flinke wandelingen?

Energietekort kan een probleempje met je bijnieren zijn.

Maar veelal licht het aan verkeerde voeding. Tekorten of overschotten van bepaalde voedingsstoffen, of teveel toxines in je lichaam.

Probeer eens spirulina tabletjes. Dat is een prachtig voedingsmiddel van een soort zeewier/alg.
Zitten heel veel vitamines en mineralen in. Niets chemisch maar een zuiver natuurproduct!

En veel water drinken!

 · Answer

IK was extreem moe en depressief door een vitaminen d tekort. dit kan ook getest worden in het bloed.

Hoe komt het dat ik zo moe ben? Heb altijd n dag nodig om bijtetanken.

Het beste antwoord

Andere antwoorden (5)

Weet jij het beter..?