Waarom trilt een spier als hij vermoeid is?

Als ik buikspier oefenen doe dan trillen mijn spieren na een aantal herhalingen. Is dit dan vermoeidheid? En hoe werkt dit precies?

Weet jij het antwoord?

/2500

Dit is met name een coördinatieproblemen van je spieren. Dit schokken vindt alleen plaats als je de spier loslaat (dus bij de buikspier oefening in ruglig, weer teruggaat met je bovenlichaam naar de grond; excentrische aanspanning). De spier moet dan in een aangespannen positie steeds meer los laten. Als dit niet traploos gaat merk je een soort van schokken (pompend op de rem drukken). Heeft dus ook met enige mate van getraindheid / coordinatie / stabiliteit en dus vermoeidheid te maken/

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100