Kan er in je slaap - als gevolg van een stressvolle droom - ook stresshormoon (cortisol) aangemaakt worden?

De eerste vraag : ja, nou en of ! We zijn denk ik allemaal wel eens badend in het zweet wakker geworden, en dan niet omdat de slaapkamer zo slecht geventileerd is, maar gewoon van pure (in)spanning tijdens de slaap.

Je tweede vraag : Nee, heel slecht is dat niet ; een mens is er wel op gebouwd om zo nu en dan wat stresshormonen te verwerken. Anders wordt het als het elke nacht of de hele nacht is ; dat is net als aanhoudende stress overdag niet zo goed voor je gestel. In dat geval zou je denk ik moeten proberen uit te vogelen waar die stress vandaan zou kunnen komen. Want meestal is wat er 's nachts allemaal gebeurt natuurlijk wel een indicatie voor wat er overdag speelt.