Blokkeert factor 50 zonnebrand de inname van vitamine D?

Of valt dit mee?

Weet jij het antwoord?

/2500

Ja, maar alleen als je iedere vierkante cm. van de huid met 2 mg. crème zou bestrijken....dan maak je inderdaad nauwelijks Vit. D aan. Deense wetenschappers hebben dit uitgetest. Hoe dunner de laag werd gesmeerd, hoe meer Vit.D in het bloed van de proefpersonen werd gevonden. Bij de groep die dik was ingesmeerd, bleek de aanmaak praktisch geblokkeerd te zijn. Normaliter smeren we echter niet zo als tijdens de proefneming gedaan werd....we gebruiken de crème ook meestal niet constant en slaan meestal wel stukjes van de huid over. Het is trouwens ook nog eens zo, dat de brandende zon geen absolute voorwaarde is voor vitamine D aanmaak. Tien minuten per dag naar buiten met onopgemaakt/ingesmeerd gezicht of in een t-shirt, is al genoeg om aan je dagvoorraad vitamine D te komen, óók op een bewolkte dag! Je loopt dus alleen risico op vitamine D gebrek, als je dag in dag uit met een dikke laag bent ingesmeerd.

Bronnen:
https://www.volkskrant.nl/wetenschap/krijg...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100