Waarom moet ik meestal overgeven bij nervositeit?

Het is een manier van ontladen. De spanning moet eruit. De meeste mensen gaan huilen of krijgen buikpijn, weer anderen gaan overgeven. Sommigen raken zelfs acuut aan de diarree.

Je onrustig maken over zaken is als angst; door je brein wordt er een signaal afgegeven dat er gevaar drijgt. Je lichaam maakt zich klaar om te vechten of te vluchten, en dit gaat het snelste als je lichaam zo min mogelijk ativiteiten als verteren van je eten hoeft te doen. Gevolg: je gooit hetgeen wat er nog in zit er uit. Overgeven of de poeperitus.

Toegevoegd na 48 minuten:
Het helpt om ontspanningsoefeningen en/of meditatie te doen om er beter mee om te gaan!