Verbrand je met lopen calorieën?
Beste,
Veel mensen zeggen dat je met lopen veel calorieën verbrand en dus vermagerd maar andere zeggen dan weer van dat je met lopen /hardlopen alleen je conditie traint.
Welk van deze 2 is juist?
Alvast bedankt!
Groeten,
Lollie pop
http://www.health-calc.com/diet/energy-expenditure-advanced
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.