Word je van (kick)boksen sterk?

En krijg je van alle oefeningen ook spieren of verbrand je de spieren door de intensieve duursport? Want kickbokser als Badr Hard zijn best breed en gespierd komt dat door de kickboks trainingen of zit hij naast de training ook nog uren in de sportschool? Ik weet dat je geen bodybuilder wordt van boksen maar je zou er toch wel (redelijk) grote armen mee kunnen krijgen als je goed eet en goed rust en ongeveer 4x in de week gaat boksen? En hebben jullie misschien nog tips om een goede bokser te worden qua trainingen enzo?

Alvast bedankt!

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

Spieren worden als een van de laatste onderdelen ''verbrand''. Dit gebeurd alleen als het lichaam geen reserves meer heeft (denk aan vet). Door goede voeding en afwisselende oefeningen zal je zeker gespierd worden van kickboksen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100