Waarom trillen mijn spieren tijdens het sporten?

Ik heb hier voornamelijk last van wanneer ik een groepsles volg bij de sportschool.
Wat kan ik hieraan doen, zodat het verminderd?

Weet jij het antwoord?

/2500

Dat komt door melkzuur. Je spieren verzuren, daar kan je niks aan doen, behalve veel trainen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100