Word je dunner door hardlopen?

Momenteel wil ik bijkomen. Maar ik hoor dat hardlopen/cardio wordt afgeraden aangezien je er geen spiermassa van kan kweken.

Weet jij het antwoord?

/2500

Door alles wat je meer doet dan normaal zul je (uiteindelijk) afvallen, tenzij je er goed en gezond bij eet. Ga naar een diëtiste en vraag advies en/of ga naar een medische sportschool [daar krijg je goede begeleiding bij].

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100