Mag je eten tijdens detoxen?

Als je gaat detoxen, als je dat gewoon eet. Mag dat? Zo niet wat gebeurd er als je het wel doet?

Weet jij het antwoord?

/2500

Ja dat mag, want je lichaam is continu bezig met 'detoxen', afvalstoffen wegwerken. Dat doen je nieren en lever de hele tijd. Gewoon door te leven, te eten en lekker te bewegen ben je gezond bezig en word je lichaam 'gedetoxed' Toegevoegd na 1 minuut: Als je lichaam dit niet kan doen, moet je met spoed naar een arts. Want dan kun je dood gaan. Maar een normaal persoon kan prima afvalstoffen wegwerken zonder dat je rare dingen hoeft te doen. Redelijk gezond eten met genoeg groente, voldoende water drinken en genoeg bewegen helpt natuurlijk wel met dit proces. Toegevoegd na 1 uur: Je lichaam kan aardig wat hebben en zelf herstellen. Pas als je echt lange tijd slecht bezig bent, door te veel stress, te weinig slaap en/of echt slecht eten gaat het uiteindelijk verkeerd. Maar dan geeft je lichaam gewoon aan dat er een grens bereikt is. Dan moet je niet een week sapjes gaan drinken, maar werken aan je stress.

Het is niet de bedoeling dat je "normaal" eet. Dat is het hele idee achter een detox. Natuurlijk mag je wel eten, wat precies is afhankelijk van de methode. In de link staat dat je geen alcohol, suikers, caffeine, gluten, koemelk en vlees mag, maar ik kan methodes waarbij je juist veel rauwe melk eet. Er zal weinig gebeuren als je toch "normaal" eet, maar veel profijt van het detoxen zal je dan ook niet hebben.

Bronnen:
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/dieet/...

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100