Wat kan ik aan afdwalende gedachten doen?

Wanneer ik bijvoorbeeld in de les zit op school en luister naar wat de docent te vertellen heeft, dwaak ik al gauw af met mijn gedachten. Hierdoor weet ik niet meer wat de docent verteld heeft. Dit gebeurt meerdere keren per les. Dit gebeurt onbewust, maar ik ondervind hier wel veel last van. Wat kan ik eraan doen om mijn gedachten bij de les te houden?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

je kunt ondertussen tekeningetjes maken of, in overleg met de docent, muziek luisteren (met oortjes). Kennelijk vervelen je hersenen zich door te weinig informatie of input. Door te zorgen dat je niet verveeld raakt (een deel houdt zich bezig met de muziek of met het tekenen) kun je je aandacht bij de docent houden. Dit verzin ik niet zelf, het wordt vaak toegepast bij begaafde (grote of kleine) mensen. Ik doe het zelf soms ook.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100