Zijn er oefeningen die mijn brein kunnen trainen? (heb een periode van veel drank en wiet achter de rug)
ik heb laatste tijd veel wiet en alcohol gebruikt. probeer nu met me vrienden voor minimaal 3 maanden helemaal clean te gaan.
Jammer genoeg heb ik er een brein van over gehouden dat niet al te gezond is. Mijn nederlands is achteruit gegaan en ook mijn engels, maar ook is mijn korte termijns geheugen aangetast. in mindere maten ook mijn lange termijns geheugen.
Ik ben van niets 100% zeker of het zich ga helen, hopelijk wel natuurlijk!
Ik ben namelijk al een paar maanden ziek en bedacht me opeens dat het natuurlijk mogelijk is dat mijn lichaam dat probeerd te genezen. (ga in feb naar de dokter ivm met veel te lange wachtrij). maar ik ben geen dokter dus gewoon afwachten of het daar aan kan liggen!
Zijn er manieren of dieeten die goed voor mijn brein zijn? zoals die omega 3 tabletten?
Een zeer vriendelijke groet,
Tom
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.