's avonds als ik in slaap val hoor ik altijd een hoge irritante piep, maar de rest van de dag hoor ik dat nooit hoe kan dat?

Inderdaad zou het kunnen dat je tinnitus hebt. Een bekende oorzaak van tinnitus is hard geluid, dat je gehoor beschadigd heeft, maar er zijn ook andere oorzaken.
Maar je geeft ook aan dat het geluid misschien ergens anders vandaan komt.
De vraag die bij jou heerst, is blijkbaar: is het geluid er echt of zit het in mijn oren?
Daar is gemakkelijk achter te komen toch? Doe eens oordopjes in. Hoor je het geluid dan minder, dan bestaat het geluid echt. Ook zou je eens ergens anders kunnen gaan slapen.

Het zou ook kunnen zijn dat de toon wel bestaat maar heel hoog is, en dat anderen hem niet horen omdat jij gewoon beter hoort dan andere mensen. Wil je iemand anders vragen, vraag dan een kind. Die horen over het algemeen hogere frequenties dan volwassenen.