Ik heb last van een rusteloos gevoel in mijn benen, wat is dit?

Probeer eens magnesium tabletten van de Kruidvat! Ik herken je probleem en werkte bij mij als een trein!

Heeft waarschijnlijk met rugzenuw te maken. Je kan je benen dan niet stilhouden. Erg irritant. Is mogelijk erfelijk. Ik heb er tientallen jaren last van gehad, vooral als ik lang in een stoel zat, of 's nachts in bed. Ik ben er al enkele jaren zo goed als van af. Waardoor weet ik niet zeker.
Als ik het kreeg, ging ik mijn onderrug masseren en insmeren met tijgerbalsen, ook midden in de nacht. Daarnaast ben ik dagelijks, en nu nog steeds, oefeningen gaan doen, o.a. op je rug liggen, benen optrekken naar je borst, en links en rechts opzij leggen, enz.). Ook heb ik tegenwoordig een andere fauteuil.
Ik hoop dat je er wat aan hebt.