Is het mogelijk om reflexen te trainen? zo ja hoe?

Weet jij het antwoord?

/2500

Het beste antwoord

De mentale training volgt enerzijds door voorstelling en de waarneming van de eigen bewegingen, de zogeheten ideomotorische training en anderzijds door de waarnemingstraining, waarbij men geconcentreerd anderen gadeslaat. Zo gebruikt de beginner bij het oefenen van de vormen zijn volledige concentratie voor de volgorde en het maken van de bewegingen op zichzelf, terwijl de gevorderde de technieken uitvoert zoals hij ze ook daadwerkelijk in het gevecht maakt

Bronnen:
http://www.webenter.nl/rotterdam/reflexen.htm

Bijvoorbeeld gamen. First person shooters vereisen snelle reflexen. Hoe meer je ze oefent hoe beter ze worden.

Doe aan sport waarbij je je reflexen moet gebruiken. Bijvoorbeeld boxen, karate of andere vechtsporten. Ook bij schermen moet je je reflexen gebruiken.

Dat is absoluut goed mogelijk. Probeer bijvoorbeeld maar eens heel snel met je voet te tikken op de grond. Dat gaat steeds makkelijker. De prikkeloverdracht tussen de hersenen en de spieren is te trainen.

Stel zelf een vraag

Ben je op zoek naar het antwoord op die ene vraag die je misschien al tijden achtervolgt?

/100